🍺 Alkohol är en laglig substans och finns i drycker som öl, vin och sprit. Det är en av de mest använda och accepterade drogerna i världen

⬇️ Alkohol är en ”dämpande” drog som ger avslappnande och euforiska effekter

Alkohol i drycker refererar vanligtvis till etanol (etylalkohol), en psykoaktiv substans som är huvudkomponenten i alkoholhaltiga drycker. Den produceras genom jäsning av sockerarter av jäst och är den substans som orsakar de berusande effekterna av drycker som öl, vin och sprit

Alkohol påverkar det centrala nervsystemet och kan orsaka både stimulering och sedering beroende på hur mycket man dricker samt ens individuella tolerans

Vanliga typer av alkoholhaltiga drycker är:

• Öl: En jäst dryck med låg alkoholhalt, vanligtvis 4-6% alkohol
• Vin: En jäst dryck gjord på druvor med en alkoholhalt på 12-15%
• Sprit: Destillerade drycker som vodka, whiskey, rom med en högre alkoholhalt på 40% eller mer

Alkohol har ofta etiketter med information om hur många enheter som finns i drycken. En enhet är ett sätt att uttrycka den faktiska mängden ren alkohol i en dryck, vilket gör det möjligt att jämföra hur stark en typ av dryck är mot en annan. Det kan också göra det lättare att förstå hur många enheter man dricker

Alkohol konsumeras vanligtvis genom att dricka:

• Öl, vin och sprit dricks ofta ur glas, burkar eller flaskor
• Alkohol kan också blandas i cocktails eller andra drycker
• Sprit kan också tas som en ’shot’
• Redo att dricka ’mixers’ och ’alcopops’ blir alltmer populära, de verkar inte starka men innehåller ofta mer alkohol än typiska flaskor av cider eller öl

Effekterna av alkohol kan variera beroende på dosen och individuell tolerans. Användare kan känna:

• Eufori och ökad självsäkerhet
• Avslappning och minskad ångest
• Försämrat omdöme och koordination
• Minskade motoriska färdigheter och reaktionstid
• Dåsighet vid högre doser

Alkohol används ofta för att minska hämningar och öka social interaktion, vilket kan påverka sexuellt beteende. Att förlora hämningar kan få människor att ta risker de normalt inte skulle, såsom att inte använda kondom eller göra saker som man annars inte skulle gjort. Det kan också försämra sexuell prestation och göra det svårare att få eller behålla en erektion

Säkrare sex med alkohol

• Kommunicera alltid tydligt med din partner om samtycke och gränser
• Var försiktig med blandning av droger eftersom alkohol interagerar negativt med flera andra substanser
• Se till att du har det du behöver, såsom kondomer, glidmedel, handskar och rengöringsmedel för sexleksaker
• Om du använder kondom under sex, se till att byta den var 30 minut för att förhindra att kondomen slits eller går sönder
• Överväg att begränsa din alkoholkonsumtion om det påverkar ditt sexliv negativt

Alkohol kan ha både kortsiktiga och långsiktiga biverkningar:

• Kortsiktigt: Yrsel, huvudvärk, illamående, kräkningar, minnesluckor.
• Långsiktigt: leverskador, hjärtproblem, beroende, psykiska problem som depression och ångest, kroniska sjukdomar som cancer.

En alkoholförgiftning, även känd som alkoholintoxikation, kan vara livshotande och kräver omedelbar medicinsk uppmärksamhet. Tecken på överdos inkluderar:

• Förvirring och medvetslöshet
• Kräkningar
• Oregelbunden andning
• Hypotermi (låg kroppstemperatur)
• Cyanos (blåaktig hudfärg)

Vid misstanke om överdos:

• Ring en ambulans omedelbart (112 i Sverige och resten av EU).
• Håll personen vaken och sittande om möjligt, se till att de inte är i en position där luftvägarna kan blockeras.
• Placera personen i stabilt sidoläge om de är medvetslösa men andas.

⚠️ Alkohol har en hög risk för både fysisk och psykisk beroende. Långvarig användning kan leda till alkoholberoende, där större mängder behövs för att uppnå samma effekt, och abstinenssymptom vid utsättning

Att kombinera alkohol med andra droger kan vara extremt farligt:

• Bensodiazepiner och alkohol ökar risken för andningsdepression och död
• Opioider och alkohol förstärker den dämpande effekten och kan leda till överdos
• Stimulantia (amfetamin/metamfetamin, mefedron, MDMA/ecstasy) maskerar effekterna av alkohol, vilket ökar risken för överdos

Alkohol kan påverka immunsystemet negativt och försvåra efterlevnaden av HIV-medicinering. Långvarig alkoholkonsumtion kan också leda till att man glömmer att ta medicin regelbundet

🕐 Ta dina HIV-mediciner regelbundet. Sätt ett alarm eller påminnelse på din telefon om det behövs. Ta substanser och HIV-mediciner vid olika tidpunkter för att minska risken för biverkningar. Använd låga doser av substanser när du tar mediciner samtidigt.

🗣️ Prata med din läkare eller en expert om interaktioner mellan HIV-medicin och alkohol.