Bensodiazepiner, även kända som benzos, är en grupp läkemedel som används för att behandla ångest, sömnlöshet och vissa andra medicinska tillstånd. De är också vanliga inom rekreationell droganvändning

⬇️ Bensodiazepiner är ”nedåt” droger som ger lugnande och ångestdämpande effekter

🔴 Bensodiazepiner har en hög risk för beroende, särskilt vid långvarig användning. Fysiskt beroende kan leda till svåra abstinenssymtom vid utsättning

Bensodiazepiner är en klass av psykoaktiva läkemedel som påverkar det centrala nervsystemet och förstärker effekten av neurotransmittorn GABA, vilket ger en lugnande, ångestdämpande och sömngivande effekt

Medicinskt så används bensodiazepiner för att behandla ångest, sömnlöshet, muskelspasmer och anfall (som vid epilepsi). Exempel på läkemedel inom gruppen bensodiazepiner är Sobril, Stesolid och Temesta

Numera är det mindre vanligt att bensodiazepiner används vid sömnbesvär eftersom substansen stannar kvar längre i kroppen och kan leda till beroende. Om det skrivs ut ska det vara för tillfälliga sömnbesvär och inte längre än tre veckor

Bensodiazepiner finns i flera former:

• Tabletter som vanligtvis är små och vita, men kan vara färgade och ha olika former beroende på tillverkaren
• Kapslar, vanligtvis gelatinkapslar med pulver eller vätska inuti
• Bensodiazepiner kan även förekomma som vätska. Den flytande formen ar for oral eller injicerbar användning, som främst används inom sjukhus- och sjukvårdsinstanser

Bensodiazepiner kan tas på olika sätt:

• Den vanligaste metoden är att ta tabletter eller kapslar oralt
• Vissa tabletter löses upp under tungan för snabbare effekt
• Flytande form kan injiceras, vanligtvis i medicinska sammanhang

Effekten av bensodiazepiner kan variera beroende på dos och individuell tolerans. Användare kan känna:

• Lugn och avslappning
• Minskad ångest
• Dåsighet
• Muskelsvaghet
• Förbättrad sömn

Bensodiazepiner kan användas för att minska ångest och öka avslappning under sex. Dock kan de också leda till minskad sexlust och prestation. De kan även påverka bedömningsförmpgan, vilket kan leda till att man tar beslut man kanske inte annars gjort

Säkrare sex med Bensodiazepiner

• Prata med din partner/s om samtycke, preferens och gränser
• Se till att du har skydd såsom kondomer, glidmedel, handskar, och rengöring för sexleksaker
• Det kan också vara så att man har en annan strategi för säkrare sex, som att du och din partner/s testar er regelbundet

Bensodiazepiner kan ha både kortsiktiga och långsiktiga biverkningar

På kort sikt kan man uppleva dåsighet, yrsel, förvirring, minnesproblem, och koordinationsproblem

Vid långvarig användning finns ökade biverkningar och risker:

• Ökad trötthet, svårigheter med koncentration, minne, eller balans
• Uppkomst eller förvärring av psykiska problem som ångest, oro, och depression
• Toleransutveckling
• Beroendeutveckling
• Abstinenssymptom vid utsättning
• Ökad risk för fall och olyckor
• I kombination med opioider finns även risk för allvarlig/dödlig överdosering

En överdos av bensodiazepiner kan vara farlig och kräver omedelbar medicinsk uppmärksamhet. Tecken på överdos inkluderar:

• Extrem dåsighet
• Förvirring
• Nedsatt andning
• Medvetslöshet
• Blåaktig hud (cyanosis)

Vid misstanke om överdos:

• Ring omedelbart ambulans (112 i Sverige och EU):  Berätta att du misstänker en överdos och beskriv symptomen så noga du kan. Det är viktigt att vara ärlig om vad, och hur mycket personen har tagit, eftersom detta hjälper sjukvårdspersonalen att ge rätt vård snabbt
• Håll personen vaken: Försök att hålla personen vaken och lugn, se till personen andas och håll luftvägarna fria. Sitt eller lägg personen i en bekväm position. Om personen är medvetslös, placera i stabilt sidoläge för att hålla luftvägar fria och minska risken för kvävning
• Stanna med personen: Kontrollera andning och puls regelbundet. Om andningen blir oregelbunden eller stannar, eller om pulsen är svag/inte går att känna kan du behöva göra hjärt-lungräddning (HLR). Om du inte är säker på hur man gör, följ instruktionerna från larmoperatören (112)

Bensodiazepiner har en hög risk för beroende, särskilt vid långvarig användning. Användare kan utveckla tolerans, vilket innebär att de behöver större doser för att uppnå samma effekt

Ett fysiskt beroende kan leda till att man får svåra abstinenssymtom vid utsättning av bensodiazepiner, men alla får inte abstinenssymtom

Vanliga abstinenssymtom är:

• Hjärtklappning
• Svettning
• Handskakningar
• Sömnstörning
• Illamående eller kräkningar
• Övergående hallucinationer/illusioner
• Rastlöshet
• Ångest
• Krampanfall

Att trappa ner bensodiazepiner kan vara väldigt jobbigt, det bästa är att rådgöra med en läkare och komma fram till en nedtrappningsplan. Att trappa ner långsamt är viktigt för att minimera riskerna för abstinenssymtom. Det finns fortfarande en risk att abstinenssymptom finns kvar under en tid även om man trappar ner långsamt

• Det är viktigt att inte sluta abrupt då plötsligt avbrott kan vara farligt, trappa ner dosen gradvis och långsamt
• Undvik alkohol och andra droger eftersom dessa kan förvärra abstinenssymptom och göra nedtrappningen svårare
• Att regelbundet röra på sig, äta bra, och se till att få tillräckligt med sömn kan bidra till att minska abstinenssymptom
• Var snäll mot dig själv: Nedtrappning kan vara en lång och utmanande process. Ha tålamod och ta hand om din psykiska och fysiska hälsa
• Ta hjälp: Under stöd och kontakter kan du ta reda på var du kan vända dig för att få hjälp med att trappa ner bensodiazepiner 

Att kombinera bensodiazepiner med andra droger kan vara extremt farligt:

• Alkohol förstärker den lugnande effekten och kan leda till andningsdepression
• Opiater (heroin, kodein, oxykodon etc) ökar risken för andningsdepression och död
• Stimulantia (metamfetamin, amfetamin, kokain, MDMA etc) kan maskera effekterna av bensodiazepiner, vilket ökar risken för överdos

Bensodiazepiner kan påverka hiv-behandling genom att försämra följsamheten till medicinering. Långvarig användning kan leda till att man glömmer att ta medicinen regelbundet

🕐 Ta dina hiv-mediciner regelbundet. Sätt ett alarm eller påminnelse på mobilen om det behövs. Ta substanser och hiv-mediciner vid olika tidpunkter för att minska risken för biverkningar. Använd låga doser av substanser när du tar mediciner samtidigt

🗣️ Prata med din läkare eller någon kunnig om interaktioner mellan hiv-medicin och bensodiazepiner